Rythmes de vie : bien dormir, s'alimenter, faire du sport

Allergie, pollutions, habitat... On observe aujourd’hui que de plus en plus de problèmes de santé (allergie, asthme, maux de tête…) sont liés à notre environnement : l’air de notre habitat, l’air extérieur, le bruit, l’alimentation, l’eau…

Une multitude de sports et une multitude de façons de les pratiquer : faites du sport sans compter !

Bien manger, c’est manger de tout en quantités adaptées